Yoga para la ansiedad
Practicar yoga trae consigo múltiples beneficios para nuestra salud, en Yoga Bilbao, nos importa tu salud y buscamos brindarte información relevante para que te encuentres bien en cuerpo y mente. El día de hoy, te contaremos sobre cómo usar el yoga a tu favor en caso...
Yoga y taichí
Después de conocer la relación entre los chakras y el yoga, seguramente te preguntarás si existe alguna otra práctica que te ayude a liberarte de estrés y a trabajar tu cuerpo, mente y espíritu. Pues queremos decirte que sí, la meditación tiene muchas maneras de...
¿Qué es el Rocket Yoga?
¿Alguna vez has escuchado hablar del rocket yoga? ¿O conoces a alguna persona que lo practica? En el estudio yoga Bilbao, nos centramos en enseñar yoga ofreciendo una gran variedad de estilos, y el día de hoy queremos hablarte de un estilo en particular, el rocket...
¿Qué relación tienen los chakras con el yoga?
¿Últimamente has sentido estrés, cansancio y sueño extremo? Puede ser que se trate de un problema de bloqueo de chakras que los mudras no puedan solucionar. Aunque la actividad física en general ayuda a liberar el estrés y ansiedad, lo cierto es que practicar yoga...
