Clases de Rocket Yoga en Bilbao

Clases de Rocket Yoga en Bilbao

Rocket Yoga es una modalidad de Yoga que ha ido ganando popularidad en los últimos años, y en Bilbao, la capital de Vizcaya, no es la excepción. En el 196 Studio Yoga de Bilbao, ofrecemos clases de Rocket Yoga, una práctica energética y desafiante que puede llevarte...
Clases de Yoga invertido en Bilbao

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El yoga es una práctica antigua que se ha utilizado durante siglos para mejorar la salud física y mental. Muchas personas asocian el yoga con una práctica suave y relajada, pero en realidad, puede ser una forma efectiva de mejorar la fuerza y la musculatura, por lo...
Yoga para la espalda

Yoga para la espalda

Nuestra postura, el estrés, emociones, la forma en que nos movemos y el estilo de vida que llevamos condicionan dolores como el de la espalda, desde aquellos que van y vienen, hasta los agudos y crónicos.  Es muy importante y necesario tener un cuidado total de...
Consejos para practicar yoga sin lastimarse

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El yoga es una práctica que trae consigo muchos beneficios, tanto físicos como mentales y espirituales. Por ello se suele utilizar a modo de relajación o incluso como tratamiento de rehabilitación por sus resultados favorables a mediano y largo plazo.   Anteriormente...
Yoga y Arte

Yoga y Arte

Es sabido que las clases de yoga son una práctica multidisciplinaria, es decir, pueden ser practicadas junto con otras disciplinas variadas. Una de las principales disciplinas con las que colaboran las clases de yoga es el arte, pues permite conectar con las...
Mitos del yoga

Mitos del yoga

El yoga es una disciplina que cultiva nuestro cuerpo, mente y alma; dicha práctica está en constante mitificación principalmente por la lejanía de su origen y la occidentalización recibida. Por lo que ha llegado a caer en estereotipos o prejuicios que mitigan su...