Yoga Workshop en Bilbao
Taller de iniciación al yoga donde mostramos todo lo necesario para introducirte en esta milenaria práctica de una forma amena y segura .☺️
Mostraremos los diferentes estilos de Yoga y veremos su evolución desde sus comienzos hasta hoy en día.
Descubriremos los grandes cambios que se han producido en el yoga en los últimos 30 años.
Explicaremos cuáles son los estilos🤸 de yoga más habituales y de entre ellos cuáles están disponibles para tu práctica en nuestros estudios de Deusto y el Ensanche.
De este modo podrás elegir aquel que más se adapte a tus gustos y necesidades.
Mostraremos los beneficios tanto físicos como mentales del Yoga.
Aprenderemos diferentes saludos al sol (calentamientos) y una serie de asanas muy habituales. Así podrás empezar a seguir cualquier clase de iniciación o de exigencia física baja. Al finalizar realizaremos una pequeña meditación guiada.
Todo ello con mucha calma y cero estrés.🤗
📍 196 Yoga Studio Ensanche, Alameda Mazarredo 35, 5A
🗓️ 25/09
🕑 10:00-12:30
📞 644 685 613 o escribiendo a sonrie@196yogastudio.com
💳 19€
