El próximo domingo 19 de septiembre realizamos un workshop de iniciación al Yoga en el nuevo estudio del Ensanche.
El objetivo de este taller es introducirte en la práctica del Yoga. Practicaremos los saludos al sol clásico, A y B, que podrás encontrar en cualquier clase de Yoga en la que participes.
Conoceremos un poco de historia del Yoga para conocer sus orígenes, así como los diferentes estilos. De este modo podrás elegir aquel que más se adapte a tus necesidades o gustos.
Realizaremos una pequeña práctica para que conozcas asanas básicas y frecuentes en una clase de Yoga.
