Horarios y tarifas
Descubre nuestros horarios y tarifas y elige la que más se adapte a tus necesidades.
Membresías
Matrícula
1 día a la semana
Pago mensual- - 10% en productos Manduka®.
- Total flexibilidad, puedes acudir en el estilo y horario que desees.
- Dos estudios de yoga a tu disposición. Puedes asistir a cualquiera de los centros con total libertad.
Ilimitado
Pago mensual- - 10% en productos Manduka®.
- Total flexibilidad, puedes acudir a clase los 7 días a la semana en el estilo y horario que desees.
- Dos estudios de yoga a tu disposición. Puedes asistir a cualquiera de los centros con total libertad.
- Posibilidad de pago anual (dos meses gratuitos).
Bono 12
Validez 6 semanas- - 10% en productos Manduka®.
- Bono válido para acudir a 12 clases en el horario y estilo que desees.
- Dos estudios de yoga a tu disposición. Puedes asistir a cualquiera de los centros con total libertad.
Clase suelta
Horario flexible, dispones de 1 clase para acudir en el horario y estilo que quieras.
Total flexibilidad, utilízala cuando te convenga.
NUESTROS ESTILOS
Tipos de Yoga
Yoga Iniciación
Indicado para aquellas personas que no han practicado Yoga y quieren iniciarse en la práctica. Nos centramos en el aprendizaje de asanas (posturas) básicas y en la correcta ejecucuión de estas. Prestando mayor atención a la seguridad y a disfrutar de las clases.
En una clase típica de iniciación encontrarás:
- Un breve calentamiento.
- Diversos saludos al sol.
- Práctica de asanas.
- Breve meditación.
Baja exigencia física.
Hatha Yoga
En las clases Hatha Yoga las posturas (asanas) se mantienen durante más tiempo, diferenciandonos de clases más dinámicas como pueden ser las propias de otros estilos tipo vinyasa. El profesor se centra en la enseñanza y en la correcta ejecución de las asanas o secuencias de asanas. En algunas clases, dependiendo del grupo, la clase puede ser más fluida.
Exigencia media.
Yoga Aéreo
El yoga aéreo es un estilo de yoga que utiliza una tela o columpio colgado del techo para desarrollar las asanas. Es un estilo más fluido y acrobático.
Fomenta mucho la elasticidad dentro de la práctica. Se requiere un mínimo de fuerza y coordinación, aunque para ello nos adaptamos a los niveles de los alumnos.
Mobility Flow
Vinyasa Yoga
Las prácticas de Hatha Vinyasa yoga son más dinámicas ya que el ritmo entre asanas es más fluido. Son clases en las que debes tener experiencia previa en yoga para poder participar ya que se realizan variaciones de asanas más avanzadas.
Exigencia física media-alta.
Yin yoga
Si comparamos el yin yoga con prácticas de yoga «yang» más frecuentes,es decir más activas las clases yin tienen un ritmo mucho más lento.
Las asanas de Yin son de naturaleza pasiva y se mantienen entre uno y cinco minutos, ya que se dirigen a los tejidos conectivos del cuerpo y no a los grupos musculares.
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