¿Estás pensando en practicar yoga, pero no tienes horarios fijos o que se adapten a tus necesidades?
¿Quieres avanzar mucho más rápido en tu práctica?
¿Prefieres las clases de manera individual?
En 196 Yoga Studio ofrecemos este servicio para ayudarte en todo aquello que necesites en relación con el yoga.
Te enseñaremos esta milenaria práctica y te ayudaremos con tu salud tanto física como mental.
Del mismo modo puede que seas un alumno avanzado y quieras avanzar en algún grupo de asanas de forma más específica, por ejemplo invertidas o equilibrios de brazos. En ese caso también podemos ayudarte.
Cuanto cobra un profesor de yoga particular
Las tarifas de 196 yoga estudio son de 50 € por clase particular en el estudio de una hora de duración. Si el profesor se desplaza puede incrementarse ligeramente dependiendo de la localización.
Si el alumno decide adquirir un pack de 25 clases el precio se reduce a 40 € y para el pack de 50 clases cada una tiene un coste de 35 €.
Como se divide una clase de yoga
Una clase estándar de yoga la dividimos en:
Una primera parte en la que realizamos un calentamiento y algún saludo al sol (secuencias fijas de asanas a modo de calentamiento y preparación del ritmo de respiración).
La clase con las diversas asanas a realizar, normalmente asanas en pie, sedentes e invertidas, aunque este orden no es siempre el mismo. Influyen otros muchos factores en función de la preparación de la clase.
Una parte final con relajación y pranayama. Igualmente, la parte de pranayama podría ir al principio de la práctica.
La clase también puede realizarse estructurada de otra manera, ya que no es lo mismo una clase de Yin Yoga que una de Rocket Yoga, en ese caso sería diferente.
Cuantas asanas se realizan en una clase de yoga particular
Dependerá mucho del alumno y del estilo de yoga. Por una parte, si el alumno tiene un nivel principiante de práctica lógicamente se profundizará mucho en el alineamiento y en la correcta ejecución de cada asana, realizándose incluso numerosas paradas en la clase.
Por un lado para enseñar la asana y por otro para evitar riesgos en la ejecución de esta.
Profesor de Yoga a domicilio
En 196 yoga studio ofrecemos la posibilidad de que el profesor se desplace al domicilio del alumno, sin ningún coste dentro del área de Bilbao e incrementándose ligeramente en función de la ubicación.
Clases particulares de yoga en Bilbao online
Si el alumno así lo desea podemos realizar las clases vía online. Obviamente las correcciones de las asanas y los ajustes no serán los mismos que presencialmente.
Clases de Yoga a empresas
Del mismo modo ofrecemos clases particulares o grupales a empresas.
Las clases particulares de yoga en Bilbao no se reducen únicamente a personas particulares, estamos encantados de ofrecer nuestros servicios a empresas ya que creemos que el beneficio puede ser considerable,
Está ampliamente demostrado que el yoga ofrece beneficios tanto físicos como mentales, pudiendo ayudar de una manera más específica a los trabajadores que realicen posturas repetitivas en sus trabajos.
De esta manera se reducen las lesiones producidas por este tipo de trabajos (cadenas de montaje, trabajos en los que estén implicadas maquinaria con vibración constante, sedentarismo prolongado y un largo etcétera) y en consecuencia las bajas laborales aumentando de esta manera la productividad en la empresa.
Tan solo ponte en contacto con el estudio y acordaremos los horarios y las tarifas en función del número de participantes, las horas impartidas y la ubicación.
Visita la home del estudio y conócenos, yoga Bilbao.
