Importancia de la respiración en el yoga
Respirar bien en yoga, descubre ya por qué es tan importante Respirar bien en yoga es sinónimo de controlar mejor tus emociones y tu cuerpo. A continuación, te contamos todo lo que necesitas saber para conseguir aprovechar al máximo todos los beneficios del yoga. ¿Por...
Fallos en yoga, ¿Cuáles son los más comunes?
Fallos en yoga: así son los más comunes que comenten los yoguis ¿Te has planteado empezar a hacer yoga? Esta milenaria disciplina física te ayudará a sentirte mejor a todos los niveles. Sin embargo, para conseguir buenos resultados tienes que hacer las asanas de...
¿Es bueno el yoga infantil?
Yoga infantil, dónde y cómo practicarlo para tener mejor salud Todos conocemos los beneficios que el yoga trae para la mente, el espíritu y el organismo. Pero ¿te has parado a pensar si tiene algún efecto positivo en los niños? Pues has de saber que el yoga...
La práctica de yoga y sus beneficios.
¿Te has planteado iniciarte en la práctica de yoga? Esta disciplina no se limita únicamente a cultivar tu cuerpo, sino que sus efectos trascienden a otros planos igualmente importantes, como puede ser la mente o las emociones. En el contexto actual se trata de una...
Claves del yoga para principiantes
Yoga para principiantes: dónde disfrutarlo sin salir de Bilbao Comenzar a hacer yoga es una decisión que ha cambiado la vida de muchas personas. En esta práctica no solo encontrarás ejercicio físico, sino que también ahondarás en lo más profundo de tu ser, generando...
¿Qué es el Power Vinyasa? Descubre el Yoga dinámico.
El yoga dinámico: equilibrio, bienestar y salud mientras adelgazas ¿Conoces el yoga dinámico? Si crees que el yoga solo implica trabajo de relajación, es que no has probado su versión más enérgica, la modalidad power vinyasa. Se trata de una variante más física que...
