Respiración yoga: abdominal
Ya comenzamos otro año y con éste, la oportunidad de mejorar nuestra calidad de vida con ayuda del yoga y de las técnicas que tiene para enseñarnos a controlar nuestra respiración. El día de hoy nos vamos a enfocar en esto y vamos a platicarte de la respiración...
Empieza a hacer yoga este 2022
¿Habeis comenzado a practicar yoga por las mañanas? Nosotros sí, últimamente nos han preguntado mucho sobre cómo comenzar a practicar meditación y algunas posturas de yoga que pueden realizar para este 2022. Historia del yoga Pero antes de comenzar vamos a hablar un...
Rutina de yoga para comenzar el día
Sabemos que de vez en cuando, cuesta despavilarse del fin de semana para comenzar otra ronda de actividades y ahora que estamos por terminar el año puede costarnos aún más, es por eso que te hemos compartido técnicas de yoga para dormir mejor. El día de hoy vamos a...
