Virabhadrasana , postura del guerrero

Virabhadrasana , postura del guerrero

por | Dic 19, 2021 | Asanas

Descubre la historia de Virabhadrasana , postura del guerrero   ¿Alguna vez has visto a alguien luchando en la misma posición que en las asanas del guerrero? Ya te lo digo yo. No. Además, la traducción que oirás a todo profesor de yoga no es la correcta, ya que,...
Asanas para combatir el estreñimiento

Asanas para combatir el estreñimiento

por | Oct 12, 2021 | Asanas

Asanas para combatir el estreñimiento Lo primero que debemos de tener en cuenta si padecemos de estreñimiento es desarrollar un sistema digestivo saludable. Del mismo modo, debemos prestar atención en comer alimentos saludables y poco procesados, vigilar nuestros...